サイトトップ > 高血圧の食事療法 トピック
■高血圧が身体に有害であることは、誰もが知っています。が、なぜ血圧が高いといけないのでしょうか？
■高血圧症の治療には食事療法が欠かせず、その次にとるべき療法が薬物投与です。高血圧は血管の内圧、つまり内側から外側へ向かって働く力が異常に大きくなった状態ですが、
げん（減のさんずい偏が石の漢字）性のニンジンやヒジキで血液をきれいに
■漢方の考え方からみると「酸性×陰性」の食物を好むひとに高血圧症が多いといいます。酸性食品はイオウやリン、塩素を多く含む肉類や砂糖、穀物など。酸性食品には血液を汚
■高血圧の予防・治療のために食事療法には、主食を酸性の高い白米から、低い玄米に代えることが第一番です。玄米はボソボソしていて食べにくいとよくいわれますが、最近では
■夏はただでさえ食欲がにぶり、汗をかくことから塩分もつい摂取しがちです。その改善には肝臓をはじめ内臓の働きを健全化させる“しじみ”や“どじょう”がひと働きしてくれ